Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		83g	110kcal	15.8g	0.6g	5g	0g
Valkosipuli		2.5g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Paprika vihreä		4.4g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		19g	5.1kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		10g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Oliiviöljy		4.4g	39kcal	0g	0g	4.4g	0g
	Annoskoko tuplana	246g	321kcal	32.6g	5.2g	18.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	123g	161kcal	16.3g	2.6g	9.4g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	62g	80kcal	8.2g	1.3g	4.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	130kcal	13.2g	2.1g	7.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu