Kanapasta H&M

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi Eldorado (62,5 g)		22g	76kcal	2.6g	15.9g	0.3g	0g
Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria		33g	39kcal	5.9g	0.6g	1.6g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		4.4g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		22g	18kcal	0.9g	2.8g	0.2g	0.7g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		19g	27kcal	0.6g	0.4g	2.5g	0g
Vesi		22g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	246g	342kcal	20.2g	39.8g	11.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	123g	171kcal	10.1g	19.9g	5.7g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	62g	86kcal	5.1g	10g	2.9g	0.4g
	Arvot/100g	100g	139kcal	8.2g	16.2g	4.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu