Jauhelihapihvi
Freesaa rehut ja lisää kanamuna ja rehut jauhelihaan.
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 58g | 133kcal | 11.1g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Paprika, punainen | 15g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Juuriselleri | 2.9g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni säilyke | 22g | 3.7kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 2.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 7.3g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 247g | 311kcal | 25.6g | 3g | 21.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 156kcal | 12.8g | 1.5g | 10.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 78kcal | 6.4g | 0.8g | 5.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.4g | 1.2g | 8.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu