Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 51g | 33kcal | 5.6g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 29g | 67kcal | 0.1g | 3.5g | 5.8g | 0.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 20g | 12kcal | 0.1g | 3.1g | 0g | 0.3g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 18g | 10kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.7g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 247g | 284kcal | 11.8g | 31.6g | 12g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 142kcal | 5.9g | 15.8g | 6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 71kcal | 3g | 7.9g | 3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu