Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 13g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 2.3g | 8.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 28g | 97kcal | 3.6g | 19.3g | 0.4g | 0.8g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 31g | 34kcal | 4.6g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 19g | 16kcal | 0.3g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 12g | 20kcal | 2.6g | 0g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 247g | 392kcal | 26.8g | 42.6g | 31.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 196kcal | 13.4g | 21.3g | 15.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 98kcal | 6.7g | 10.7g | 8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.9g | 17.2g | 12.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu