Sitruunainen kanakeitto

Valmistus noin. 15 min.

Laita vesi lämpiämään kanaliemikuutioiden kanssa.

Suikaloi kanan rintafilet.

Kun vesi kiehuu, laita joukkoon kanan filesuikaleet.

Anna kiehua noin 7 minuuttia.

Poista pinnalta vaahto ja sekoita välillä niin että suikaleet kypsyvät joka puolelta.

Kun suikaleet ovat valkoiset ja nousseet pintaan, ota keitto pois levyltä.

Lisää kattilaan puolikkaan sitruunan mehu ja raejuusto.

Soseuta sauvasekoittimella.

Tarjoa maukas ja kevyt lämmin keitto!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa

Minna74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi78g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)1.6g4.1kcal0.2g0.2g0.3g0g
Kanan Rintafile23g24kcal5.4g0.3g0.4g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki16g13kcal2g0.3g0.3g0g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen 4.7g1.3kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana247g84kcal15.2g1.8g2g0.2g
Valittu annoskoko123g42kcal7.6g0.9g1g0.1g
Annoskoko puolitettuna62g21kcal3.8g0.5g0.5g0.1g
Arvot/100g100g34kcal6.2g0.7g0.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=82662