Raparperipiirakka (karppi)
Voi ja makeutusjauhe sekoitetaan.
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 19g | 113kcal | 3.9g | 1.2g | 10.2g | 0g | |
| Kookoshiutale | 6.3g | 41kcal | 0.5g | 0.4g | 4g | 1g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 24g | 169kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 16g | 9kcal | 1.4g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 16g | 20kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 4.7g | 18kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 28g | 10kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 0.8g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 248g | 794kcal | 16g | 19.4g | 71.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 397kcal | 8g | 9.7g | 35.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 199kcal | 4g | 4.9g | 17.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 6.5g | 7.8g | 28.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu