Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		3.8g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		38g	201kcal	0.1g	0.2g	22.7g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		23g	91kcal	0g	22.7g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		1.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		11g	59kcal	1.1g	6.1g	3.3g	0.2g
Valkosuklaa panda, levy 130g		3.8g	21kcal	0.3g	2.1g	1.3g	0g
Sokeri		13g	52kcal	0g	12.9g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		24g	82kcal	2.4g	16.7g	0.3g	0.8g
Leivinjauhe		0.8g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.2g	4.8kcal	0g	1.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	248g	1034kcal	8.2g	125.2g	55.6g	2g
	Valittu annoskoko	124g	517kcal	4.1g	62.6g	27.8g	1g
	Annoskoko puolitettuna	62g	258kcal	2.1g	31.3g	13.9g	0.5g
	Arvot/100g	100g	417kcal	3.3g	50.6g	22.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu