Omenapiirakka
1. lämmitä uuni 200 c, voitele ja korppujauhota vuoka
2. viipaloi omenat ripota kanelisokeria, ettei tummu
3. mittaa jauhot, vaniljasokeri ja leivinjauhe ja sekoita
4. mittaa maito ja rasva, käytä mikrossa että rasva sulaa
5. vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää maitorasvaseos, lisää jauhot, sekoita hyvin.
6. kaada vuokaan, laita omenat pinnalle, ripota kanelisokeria.
7. paista n. 20- 30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Jahni78
2. viipaloi omenat ripota kanelisokeria, ettei tummu
3. mittaa jauhot, vaniljasokeri ja leivinjauhe ja sekoita
4. mittaa maito ja rasva, käytä mikrossa että rasva sulaa
5. vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää maitorasvaseos, lisää jauhot, sekoita hyvin.
6. kaada vuokaan, laita omenat pinnalle, ripota kanelisokeria.
7. paista n. 20- 30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 4.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 16g | 7.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 17g | 22kcal | 2.3g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g | 3.1g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 0.7g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 47g | 16kcal | 0.1g | 3.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 247g | 446kcal | 10.4g | 72.6g | 11.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 223kcal | 5.2g | 36.3g | 5.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 112kcal | 2.6g | 18.2g | 2.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 4.2g | 29.4g | 4.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu