Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 15g81kcal0.1g0.1g9.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 15g50kcal1.5g10.2g0.2g0.5g
Vesi3.7g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl35g45kcal4.5g0.2g3g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g15g43kcal4.9g0.2g2.5g0g
Palvikinkku HK 3%15g15kcal2.7g0.1g0.4g0g
Maito, Kevyt20g9kcal0.6g1g0.3g0g
Paprika, punainen6g1.5kcal0.1g0.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana247g492kcal28.8g24.2g31g1.2g
Valittu annoskoko124g246kcal14.4g12.1g15.5g0.6g
Annoskoko puolitettuna62g123kcal7.2g6.1g7.8g0.3g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.8g12.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=435733