Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 1.2g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 21g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 23g | 4.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 13g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 47g | 57kcal | 10g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 19g | 12kcal | 0.6g | 0.9g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 248g | 163kcal | 22g | 6.4g | 5.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 81kcal | 11g | 3.2g | 2.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 41kcal | 5.5g | 1.6g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.6g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu