Ijat hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		29g	24kcal	0.3g	5.2g	0.1g	0.5g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		14g	4.9kcal	0g	1g	0g	0.3g
Nektariini, kivetön		18g	7.4kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0.4g
Ananas, sokeriliemessä		63g	47kcal	0.3g	10.5g	0.1g	0.8g
	Annoskoko tuplana	248g	166kcal	1.6g	36.2g	0.6g	4g
	Valittu annoskoko	124g	83kcal	0.8g	18.1g	0.3g	2g
	Annoskoko puolitettuna	62g	42kcal	0.4g	9.1g	0.2g	1g
	Arvot/100g	100g	67kcal	0.6g	14.6g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu