Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 207g | 88kcal | 0.8g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 163g | 570kcal | 19.5g | 115.7g | 3.4g | 4.9g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 69g | 87kcal | 7.6g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 282g | 624kcal | 49.3g | 0g | 47.9g | 0g | |
| Sipuli | 19g | 5.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Tomaattimurska | 251g | 74kcal | 1.4g | 13.3g | 0.5g | 4.8g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 125g | 108kcal | 3.9g | 5.5g | 7.5g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 110g | 428kcal | 31.8g | 2.2g | 31.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2460g | 4057kcal | 229g | 292.6g | 204.6g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 1230g | 2028kcal | 114.5g | 146.3g | 102.3g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 615g | 1014kcal | 57.3g | 73.2g | 51.2g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu