Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 60g | 136kcal | 8.4g | 1g | 10.8g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 60g | 54kcal | 1.2g | 4.3g | 3.7g | 0.8g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 45g | 5kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 90g | 18kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Kurkku, tuore | 105g | 11kcal | 0.6g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 150g | 288kcal | 13.8g | 20g | 16.6g | 1.7g | |
| Kebabliha | 720g | 1571kcal | 179.1g | 0g | 95.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2460g | 4166kcal | 408.2g | 62g | 254g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1230g | 2083kcal | 204.1g | 31g | 127g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 615g | 1042kcal | 102.1g | 15.5g | 63.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu