Parsakaalipiirakka
Www. valio.
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 263g | 906kcal | 34.1g | 173.3g | 7.1g | 10.5g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 88g | 630kcal | 0.4g | 0.4g | 70g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 219g | 74kcal | 6.7g | 10.7g | 0.2g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 263g | 91kcal | 12g | 5.1g | 0.8g | 6.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 131g | 187kcal | 16.4g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g | 175g | 298kcal | 4.4g | 10.5g | 26.3g | 0g | |
| Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g | 88g | 230kcal | 21g | 3.1g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2464g | 4847kcal | 190.4g | 410.4g | 265.6g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 1232g | 2423kcal | 95.2g | 205.2g | 132.8g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 616g | 1212kcal | 47.6g | 102.6g | 66.4g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 7.7g | 16.7g | 10.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu