Suklaakiisseli (Hyvä Kokki -kirjasta)
5 dl maitoa
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 130g | 528kcal | 0g | 129.9g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1000g | 456kcal | 30g | 48g | 15g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 50g | 168kcal | 0g | 40.8g | 0g | 0.7g | |
| Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 48g | 151kcal | 3g | 26.6g | 2.2g | 12g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2468g | 2652kcal | 66g | 502.4g | 34.4g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 1234g | 1326kcal | 33g | 251.2g | 17.2g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 617g | 663kcal | 16.5g | 125.6g | 8.6g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 2.7g | 20.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu