Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		167g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		7.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		67g	213kcal	6.7g	42g	1.5g	9.3g
Sokeri		2.7g	11kcal	0g	2.7g	0g	0g
Suola, annos 3g		1.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		173g	595kcal	17.7g	121.4g	2.1g	6.1g
Rypsiöljy		18g	159kcal	0g	0g	18g	0g
Jauheliha, sika-nauta		267g	591kcal	46.7g	0g	45.3g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		3.3g	3.5kcal	0.3g	0.5g	0g	0.1g
Mustapippuri		0.7g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Punajuuri		133g	51kcal	1.3g	9.2g	0.3g	3.3g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		20g	6.1kcal	0.4g	0.8g	0.1g	0.6g
Punasipuli, kuorittu, 100g		133g	36kcal	1.7g	6.4g	0.3g	2.3g
Rypsiöljy		9g	80kcal	0g	0g	9g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		133g	86kcal	4.3g	6.4g	4.7g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		100g	360kcal	29g	1.7g	28g	0g
	Annoskoko tuplana	2472g	4386kcal	216.4g	382.8g	218.6g	43.8g
	Valittu annoskoko	1236g	2193kcal	108.2g	191.4g	109.3g	21.9g
	Annoskoko puolitettuna	618g	1097kcal	54.1g	95.7g	54.7g	11g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.8g	15.5g	8.8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu