Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 175g | 114kcal | 2.8g | 26.3g | 0.2g | 2.5g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 200g | 136kcal | 6.2g | 24g | 1.4g | 6g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 350g | 385kcal | 80.5g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 11g | 31kcal | 0.9g | 1.9g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2472g | 1331kcal | 180.8g | 104.4g | 22g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1236g | 666kcal | 90.4g | 52.2g | 11g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 618g | 333kcal | 45.2g | 26.1g | 5.5g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu