Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 501kcal | 14.9g | 102.2g | 1.8g | 5.1g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 150g | 599kcal | 59.9g | 24g | 29.9g | 22.5g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 75g | 304kcal | 0g | 74.8g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 102g | 692kcal | 1g | 1g | 76.4g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 749g | 449kcal | 3g | 97.3g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2472g | 5177kcal | 158.4g | 619g | 219.2g | 55.2g | |
| Valittu annoskoko | 1236g | 2588kcal | 79.2g | 309.5g | 109.6g | 27.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 618g | 1294kcal | 39.6g | 154.8g | 54.8g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu