Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 450g | 428kcal | 90g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 210g | 588kcal | 31.5g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 173g | 26kcal | 4g | 1g | 0.9g | 0g | |
| Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 375g | 488kcal | 11.2g | 7.5g | 48.7g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2475g | 3493kcal | 274.2g | 17.2g | 255.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 1238g | 1747kcal | 137.1g | 8.6g | 127.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 619g | 873kcal | 68.6g | 4.3g | 63.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu