Rasvattomat kaurakeksit - muokattu resepti

2½ dl kaurahiutaleita

½ dl Myllyn Paras Kuidukas kolmen viljan leseseos

½ dl Myllärin 100 % luomu täysjyvävehnäjauho

1 tl leivinjauhetta

1 ¼ dl sokeria

1 kananmuna

1 dl rasvatonta maitoa

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää kananmuna ja maito, sekoita nopeasti tasaiseksi.

Ota taikinasta lusikalla heti pieniä nokareita leivinpaperille uunipellille hyvin erilleen toisistaan.

Leivinpaperia voi sivellä kevyesti öljyllä, jotta kaurakeksit irtoavat paperista.

Paista 225-asteisen uunin keski- tai toiseksi ylimmällä tasolla 5-7 min.

Alkuperäinen resepti: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa

Marie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomukaurahiutale, ekohavreflingor (Rainbow), annos 25g1938g6977kcal271.3g1085.3g133.7g213.2g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)439g1120kcal72.9g149.8g26.8g131.8g
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g775g2636kcal93g465.1g21.7g93g
Leivinjauhe 103g182kcal5.4g39.1g0g0.5g
Sokeri 2739g11118kcal0g2736.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 1421g2027kcal177.6g4.3g145.7g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 2584g875kcal79.1g126.6g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g49868kcal1398.6g9213g661g877g
Valittu annoskoko10000g24934kcal699.3g4606.5g330.5g438.5g
Annoskoko puolitettuna5000g12467kcal349.7g2303.3g165.3g219.3g
Arvot/100g100g249kcal7g46.1g3.3g4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=300409