Jonagold sanoi...
Reseptistä tulee pellillinen.
Punnitsemani pala oli vain 77g, joten ei kannata luottaa tuohon 124g märään
lauantai 29.08.2009 klo 18:45
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 19g | 65kcal | 2.2g | 13.1g | 0.4g | 0.6g | |
Maito, Kevyt | 9g | 4.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Sokeri | 16g | 64kcal | 0g | 15.6g | 0g | 0g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 60g | 27kcal | 0.1g | 5.7g | 0.1g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 248g | 463kcal | 8.6g | 71.2g | 15.2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 124g | 232kcal | 4.3g | 35.6g | 7.6g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 62g | 116kcal | 2.2g | 17.8g | 3.8g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 3.5g | 28.7g | 6.1g | 1.4g |