Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		18g	25kcal	2.2g	0.1g	1.8g	0g
Sokeri		21g	83kcal	0g	20.5g	0g	0g
Voi		12g	88kcal	0.1g	0g	9.8g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		16g	5.4kcal	0.5g	0.8g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.8g	3.2kcal	0g	0.8g	0g	0g
Leivinjauhe		1.2g	2.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1.4g	5.4kcal	0.3g	0.2g	0.3g	0.4g
Vehnäjauho puolikarkea		26g	90kcal	2.7g	18.3g	0.3g	0.9g
Tomusokeri 1dl=60g		18g	73kcal	0g	18.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1g	3.6kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.3g
Voi		4g	29kcal	0g	0g	3.3g	0g
Kahvi mustana 100ml		4.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	248g	815kcal	12.2g	119.2g	31.4g	3.2g
	Valittu annoskoko	124g	408kcal	6.1g	59.6g	15.7g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	62g	204kcal	3.1g	29.8g	7.9g	0.8g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.9g	48.1g	12.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu