Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 23g | 138kcal | 4.7g | 1.6g | 12.6g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 60g | 25kcal | 5.9g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Voi | 14g | 102kcal | 0.2g | 0.1g | 11.4g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 25g | 12kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 248g | 572kcal | 23.2g | 11.2g | 49g | 0g | |
Valittu annoskoko | 124g | 286kcal | 11.6g | 5.6g | 24.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 62g | 143kcal | 5.8g | 2.8g | 12.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.5g | 19.8g | 0g |