Chili con carne ala elt5u
Mausteiksi chilikastikkeita, mustapippuria, timjamia, jamaican jerk
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 30g | 50kcal | 5.7g | 0g | 3g | 0g | |
| Sipuli | 8.3g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 1.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy rainbow | 0.5g | 4.7kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kidneypavut chilikastikkeessa (Rainbow), annos 410g | 31g | 22kcal | 1.5g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 8.6g | 1.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 38g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vihreä papu | 4.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 249g | 200kcal | 16.4g | 15g | 8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 100kcal | 8.2g | 7.5g | 4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 50kcal | 4.1g | 3.8g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.6g | 6g | 3.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu