Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 45g | 144kcal | 12g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Timjami | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 14g | 45kcal | 0.3g | 0.3g | 4.7g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 11g | 32kcal | 2.1g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 458kcal | 29.6g | 2.8g | 36.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 229kcal | 14.8g | 1.4g | 18.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 115kcal | 7.4g | 0.7g | 9.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 11.9g | 1.1g | 14.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu