Talkkunahyve

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki		501g	321kcal	55.1g	21g	2g	0g
Kevyt vispi (Valio)		401g	922kcal	10g	14.8g	92.1g	0g
Talkkunajauho, sisältää ohraa		70g	220kcal	5.8g	40.4g	2.1g	6.9g
Sokeri		48g	195kcal	0g	48g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		20g	80kcal	0g	19.8g	0g	0g
Puolukkasurvos sokeroimaton		200g	78kcal	0.9g	13.6g	1g	5.2g
	Annoskoko tuplana	2480g	3629kcal	143.6g	315.2g	194.4g	24.2g
	Valittu annoskoko	1240g	1815kcal	71.8g	157.6g	97.2g	12.1g
	Annoskoko puolitettuna	620g	907kcal	35.9g	78.8g	48.6g	6.1g
	Arvot/100g	100g	146kcal	5.8g	12.7g	7.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu