Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 401g | 143kcal | 0.6g | 28.5g | 0.4g | 8g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3g | 11kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
Margariini 60%, keskiarvo | 150g | 800kcal | 0.5g | 0.5g | 90.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Sokeri | 170g | 691kcal | 0g | 170.1g | 0g | 0g | |
Maapähkinä | 70g | 398kcal | 17.9g | 9.3g | 30.1g | 11.1g | |
Korppujauho | 200g | 734kcal | 21g | 150g | 2.1g | 10.6g | |
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 20g | 68kcal | 2.4g | 12g | 0.6g | 2.4g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 50g | 17kcal | 1.5g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2480g | 6230kcal | 130.4g | 759.2g | 280.8g | 64.4g | |
Valittu annoskoko | 1240g | 3115kcal | 65.2g | 379.6g | 140.4g | 32.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 620g | 1558kcal | 32.6g | 189.8g | 70.2g | 16.1g | |
Arvot/100g | 100g | 251kcal | 5.3g | 30.6g | 11.3g | 2.6g |