Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 181g | 138kcal | 3.4g | 28g | 0.4g | 1.8g | |
| Porkkana | 316g | 103kcal | 2g | 17.6g | 0.6g | 8.1g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 181g | 36kcal | 2.2g | 5.8g | 0.6g | 2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 452g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 113g | 316kcal | 21.5g | 0g | 24.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2484g | 1186kcal | 58.2g | 102.8g | 52.8g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 1242g | 593kcal | 29.1g | 51.4g | 26.4g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 621g | 297kcal | 14.6g | 25.7g | 13.2g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu