Rahka-omenapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen		91g	652kcal	0.9g	0.9g	72.4g	0g
Sokeri		192g	781kcal	0g	192.1g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		121g	145kcal	3.5g	5.4g	12.1g	0g
Rasvaton maitojuoma, laktoositon (Milbona), annos 200g		60g	15kcal	2g	1.6g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		123g	155kcal	13.5g	0.4g	11.1g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		253g	887kcal	30.4g	179.9g	5.3g	7.6g
Leivinjauhe		6g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		241g	86kcal	0.4g	17.2g	0.2g	4.8g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		1.2g	4.4kcal	0g	1g	0g	0g
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		151g	91kcal	15.1g	6g	0.5g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		2.4g	10kcal	0g	2.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2484g	5669kcal	132.2g	818.4g	203.2g	24.8g
	Valittu annoskoko	1242g	2834kcal	66.1g	409.2g	101.6g	12.4g
	Annoskoko puolitettuna	621g	1417kcal	33.1g	204.6g	50.8g	6.2g
	Arvot/100g	100g	228kcal	5.3g	32.9g	8.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu