Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1124g | 978kcal | 11.9g | 205.6g | 4.5g | 20.2g | |
| Voi | 42g | 304kcal | 0.5g | 0.2g | 34.1g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 30g | 109kcal | 1g | 23.9g | 1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 23g | 70kcal | 2.5g | 13.5g | 1.6g | 6.3g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 23.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2484g | 3117kcal | 31.8g | 534.2g | 82.4g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 1242g | 1558kcal | 15.9g | 267.1g | 41.2g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 621g | 779kcal | 8g | 133.6g | 20.6g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu