Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 350g | 158kcal | 2.4g | 31.5g | 1.7g | 1.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 683g | 191kcal | 4.1g | 40.6g | 1.4g | 17.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 105g | 84kcal | 1.9g | 18.7g | 0.8g | 2.1g | |
| Sitruuna kuorittu | 105g | 43kcal | 0.7g | 2.3g | 1.2g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2485g | 952kcal | 18.2g | 186.2g | 10.2g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 1243g | 476kcal | 9.1g | 93.1g | 5.1g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 621g | 238kcal | 4.6g | 46.6g | 2.6g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu