Ohrapuuro
Liota suurimoita vedessä yön yli. Keitä maidossa 20min, hauduta 10min.
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1504g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 940g | 3008kcal | 103.4g | 592.1g | 18.8g | 108.1g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 7519g | 2545kcal | 230.1g | 368.4g | 7.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11105kcal | 667g | 1921g | 52.6g | 216.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5553kcal | 333.5g | 960.5g | 26.3g | 108.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2776kcal | 166.8g | 480.3g | 13.2g | 54.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.3g | 9.6g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu