Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 135g | 49kcal | 0.4g | 10.8g | 0.1g | 5.3g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 563g | 366kcal | 61.9g | 23.6g | 1.7g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 225g | 104kcal | 7.2g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 6.8g | 26kcal | 0.1g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 45g | 261kcal | 10.4g | 5.9g | 22.5g | 2.7g | |
| Banaani, kuorittu | 270g | 227kcal | 3g | 49.4g | 1.1g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2489g | 2062kcal | 166g | 213.6g | 57.6g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 1244g | 1031kcal | 83g | 106.8g | 28.8g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 622g | 516kcal | 41.5g | 53.4g | 14.4g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu