Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 225g | 41kcal | 2.3g | 6.8g | 0.5g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 451g | 293kcal | 14.4g | 21.6g | 15.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 113g | 344kcal | 3.9g | 4.7g | 33.8g | 0.6g | |
| Katkarapu | 225g | 154kcal | 32.5g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 225g | 768kcal | 59.7g | 0g | 57.9g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 6.8g | 23kcal | 0.7g | 5.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2493g | 3245kcal | 227g | 76.4g | 221.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 1247g | 1623kcal | 113.5g | 38.2g | 110.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 623g | 811kcal | 56.8g | 19.1g | 55.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.1g | 3.1g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu