Hedelmäsalaatti purkkihedelmät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä sokeriliemessä		137g	96kcal	0.7g	21.8g	0.7g	0g
Hedelmäcocktail, rainbow		275g	179kcal	1.1g	43.9g	0g	0g
Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow		138g	76kcal	1.8g	18g	0g	0g
Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g		104g	62kcal	0.5g	15.6g	0g	0g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g		76g	45kcal	0.3g	11.3g	0.1g	0.3g
Kiivi kuorittu		67g	31kcal	0g	4.7g	0.4g	1.8g
Omena, keskikokoinen 200g		133g	45kcal	0.3g	9.5g	0.4g	2.4g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		87g	73kcal	1g	15.8g	0.3g	1.6g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		67g	49kcal	0.5g	10.3g	0.3g	0.7g
Mansikka		166g	77kcal	0.8g	14g	0.3g	3.2g
	Annoskoko tuplana	2496g	1467kcal	14g	329.8g	5g	20g
	Valittu annoskoko	1248g	734kcal	7g	164.9g	2.5g	10g
	Annoskoko puolitettuna	624g	367kcal	3.5g	82.5g	1.3g	5g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.6g	13.2g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu