Karppaajan sitruunakakku
Valmistusohje:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Guineapig
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Guineapig
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 201g | 1240kcal | 48.4g | 13.3g | 108.7g | 14.5g | |
| Valio turkkilainen jogurtti laktoositon (Valio), annos 100g | 151g | 196kcal | 6.8g | 7.5g | 15.1g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 101g | 161kcal | 8.1g | 4g | 13.1g | 0g | |
| Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 101g | 725kcal | 1g | 1g | 80.5g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 403g | 1449kcal | 8.1g | 10.9g | 153g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 111g | 158kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 101g | 47kcal | 0.6g | 9g | 0.3g | 2.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 30g | 6.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 20g | 76kcal | 0g | 18.9g | 0g | 0g | |
| Fazer Exclusive thin dark suklaa 70%, 80g levy | 30g | 160kcal | 2.4g | 9.7g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2496g | 8436kcal | 178.6g | 150.2g | 789.4g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 1248g | 4218kcal | 89.3g | 75.1g | 394.7g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 624g | 2109kcal | 44.7g | 37.6g | 197.4g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 338kcal | 7.2g | 6g | 31.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu