Saaristolaisleipä (Kotiliesi.fistä)

Ainekset:
1 litra piimää
1 litra vehnäjauhoja
3 dl kaljamaltaita
3 dl leseitä
3 dl ruisjauhoja
3 dl hiivaleipäjauhoja
3 dl siirappia
100 g hiivaa
suolaa sopivasti

Lämmitä piimä mikrossa käden lämpöseksi.

Sekoita siihen hiiva.

Lisää kulhoon ruisjauho, leseet, maltaat, hiivaleipäjauho, siirappi ja ripaus suolaa.

Sekoita puuhaarukalla( sillä isommalla)

Lisää sekaan normi vehnäjauhot ja sekoita hyvin yhä puuhaarukalla.

Pistä taikina vuokaleipämuotteihin.

Peitä leivät ja anna kohota reilu tunti kohtuu lämpimässä paikassa.

Laita vaikka uuni lämpeneen 50 asteeseen ja vuoat saamaan peiton alle hukkalämpö.

Kun leivät ovat kohonneet, Paista niitä uunissa noin 1,5 tuntia.

Lopuksi ota ne uunista ja voitele vesi/siirappisekoituksella ja laita vielä toviksi uuniin.

Anna jäähtyä uunistaoton jälkeen rauhassa.

Saaristoleipä ei ole parhaimmillaan tuoreena uunista oton jälkeen kuten useat muut leivonnaiset, vaan maku paranee viileässä parin päivän aikana.

Reseptistä tulee n. 75 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Lidedeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Asidofilus-bifiduspiimä (Pirkka), annos 200g425g200kcal13.2g17g8.5g0g
Siirappi 178g538kcal0.2g132.1g0g0g
Ruisjauho kokojyväjauho 70g213kcal6.1g38.8g1.3g9.7g
Hiivaleipäjauho kuitu (Pirkka), annos 65g83g290kcal11.2g54.3g2.4g4.6g
Vehnäjauho puolikarkea 276g947kcal28.1g193.1g3.3g9.7g
Hiiva, 50g42g26kcal5.6g0.5g0.2g0g
Suola, annos 3g8.5g0kcal0g0g0g0g
Kaljamallas, Tuoppi, 1dl=80g (rouhittu ruismallas)102g386kcal11.9g78.4g2.2g14.6g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)64g162kcal10.6g21.7g3.9g19.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2496g5521kcal173.8g1071.8g43.6g115.4g
Valittu annoskoko1248g2761kcal86.9g535.9g21.8g57.7g
Annoskoko puolitettuna624g1380kcal43.5g268g10.9g28.9g
Arvot/100g100g221kcal7g42.9g1.7g4.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333183