Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g203g587kcal15g95.2g12.6g0g
Riista keskiarvo, paistettu 450g977kcal143.8g0g44.5g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g113g96kcal5.4g18g0.5g0g
Oltermanni, perinteinen113g405kcal28.1g0g32.6g0g
Herkkusieni säilyke 34g5.7kcal0.7g0.1g0.1g0.8g
Kananmuna 50g(kpl)225g284kcal24.8g0.7g20.3g0g
Tomaatti, tuore113g23kcal0.7g4.3g0.3g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2497g4754kcal437g236.6g221.8g4.8g
Valittu annoskoko1249g2377kcal218.5g118.3g110.9g2.4g
Annoskoko puolitettuna624g1189kcal109.3g59.2g55.5g1.2g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.5g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=277294