Slaavilainen broileripata
Ruskista broilerinsuikaleet padassa tai kasarissa voissa.
Lisää tomaattipyre, mausteet, valkosipuli ja kerma.
Anna kiehua pienellä liekillä 5-10 min.
Sulattele lopuksi joukkoon smetana ja sinihomejuusto.
Alkuperäinen resepti kotikokki.
net ja itse tämän bongasin Karppi-sivustolta
.
Reseptissä oli mukana myös paprikaa, jonka jätin pois ja lisäsin nuo herkkusienet.
Herkkusieniä ei ollut alkuperäisessä ohjeessa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Hellsangel
Lisää tomaattipyre, mausteet, valkosipuli ja kerma.
Anna kiehua pienellä liekillä 5-10 min.
Sulattele lopuksi joukkoon smetana ja sinihomejuusto.
Alkuperäinen resepti kotikokki.
net ja itse tämän bongasin Karppi-sivustolta
. Reseptissä oli mukana myös paprikaa, jonka jätin pois ja lisäsin nuo herkkusienet.
Herkkusieniä ei ollut alkuperäisessä ohjeessa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet pippurinen Atria | 3846g | 5769kcal | 615.4g | 115.4g | 296.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 144g | 156kcal | 11.4g | 23.5g | 0.9g | 3g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 673g | 498kcal | 30.3g | 86.8g | 1.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1923g | 6539kcal | 38.5g | 57.7g | 673.1g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 481g | 1627kcal | 97.1g | 0g | 139.4g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 1442g | 4039kcal | 36.1g | 50.5g | 403.8g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 1490g | 224kcal | 34.3g | 8.9g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 37703kcal | 1726.2g | 685.6g | 3044.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18852kcal | 863.1g | 342.8g | 1522.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9426kcal | 431.6g | 171.4g | 761.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 8.6g | 3.4g | 15.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu