Omenakaurapaistos
Raakapaino 1101 g, kypsä paino 1042g.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 836g | 6066kcal | 10g | 3.3g | 679.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 6732g | 3008kcal | 12.8g | 634.2g | 6.7g | 121.2g | |
| Kaurahiutale | 683g | 2554kcal | 99g | 389.1g | 49.8g | 68.3g | |
| Kauralese | 512g | 1843kcal | 92.2g | 233.4g | 39.4g | 89.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 277g | 952kcal | 28.3g | 194.1g | 3.3g | 9.7g | |
| Sokeri | 363g | 1472kcal | 0g | 362.3g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 597g | 1973kcal | 3g | 482.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35734kcal | 490.6g | 4598g | 1558g | 577.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17867kcal | 245.3g | 2299g | 779g | 288.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8934kcal | 122.7g | 1149.5g | 389.5g | 144.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 2.5g | 23g | 7.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu