Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 768g | 172kcal | 3.8g | 23.8g | 1.5g | 19.2g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1920g | 3263kcal | 383.9g | 0g | 192g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 24g | 67kcal | 4.8g | 1.2g | 4.8g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 216g | 691kcal | 25.9g | 120.9g | 11.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 4319g | 1150kcal | 142.5g | 133.9g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 672g | 1814kcal | 201.6g | 0g | 114.2g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 1008g | 3326kcal | 131g | 634.9g | 26.2g | 82.6g | |
| Oltermanni, perinteinen | 480g | 1728kcal | 120g | 0g | 139.2g | 0g | |
| Voi | 360g | 2611kcal | 4.3g | 1.4g | 292.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 234g | 804kcal | 23.9g | 163.9g | 2.8g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31250kcal | 2083.4g | 2160g | 1570.4g | 220g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15625kcal | 1041.7g | 1080g | 785.2g | 110g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7813kcal | 520.9g | 540g | 392.6g | 55g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu