Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 26g | 5.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 2.1g | 18kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 6.5g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punaviini | 5.2g | 3.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 2.6g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 3.7g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.1g | 0.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 39g | 13kcal | 1.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 1g | 4.8kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 2.9g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Valkopippuri | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 26g | 36kcal | 5g | 0g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 250g | 252kcal | 15.8g | 13g | 13.6g | 3g | |
Valittu annoskoko | 125g | 126kcal | 7.9g | 6.5g | 6.8g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 63kcal | 4g | 3.3g | 3.4g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.3g | 5.2g | 5.4g | 1.2g |