Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 54g | 29kcal | 3.1g | 2.8g | 0.5g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 19g | 19kcal | 3.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Porkkana | 19g | 6.1kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 0.6g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 2g | 2.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 115kcal | 13g | 8.8g | 2.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 58kcal | 6.5g | 4.4g | 1.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 29kcal | 3.3g | 2.2g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu