Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 9g | 68kcal | 0.1g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Sokeri | 3.4g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.7g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 28g | 98kcal | 1g | 22.7g | 0.3g | 0.8g | |
| Rahka Milbona | 23g | 16kcal | 2.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 17g | 6.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Mustikka metsä- | 17g | 7.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 251g | 567kcal | 12g | 85g | 19.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 284kcal | 6g | 42.5g | 9.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 142kcal | 3g | 21.3g | 4.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 4.8g | 33.9g | 7.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu