Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 56g | 192kcal | 1.1g | 1.7g | 19.7g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 38g | 15kcal | 0.2g | 2.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 251g | 504kcal | 10.4g | 9.6g | 46.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 252kcal | 5.2g | 4.8g | 23.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 126kcal | 2.6g | 2.4g | 11.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu