M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 4.5g | 4.8kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 2.7g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 71g | 99kcal | 13.6g | 0g | 5g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 14g | 59kcal | 2g | 7.7g | 2.2g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 22g | 27kcal | 0.8g | 0.8g | 2.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 6g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 251g | 490kcal | 34g | 19.2g | 30.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 245kcal | 17g | 9.6g | 15.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 123kcal | 8.5g | 4.8g | 7.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.6g | 7.7g | 12.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu