Omenaherkku

Kuori ja leikkaa omenat pikku kuutiokisi.

Lisää omenakuutioihin kaneli 1tl, inkivääri 1/4 tl, sitruunamehua 1rkl, makeutusjauhetta 1/2dl ja raejuustoa 200g.

vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja lisää omena seokseen.

Tarjoa jälkkärinä tai välipalana! nam!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Ainoliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, keskikokoinen 200g699g238kcal1.4g49.6g2.1g12.6g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g4g15kcal0.1g3.2g0.1g0g
Sitruunamehu, laimentamaton20g4.2kcal0.1g0.3g0g0g
Makeutusjauhe, Pirkka20g75kcal0.2g18.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8g32kcal0g7.9g0g0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)399g280kcal59.9g8g1.2g0g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)100g190kcal4.5g16g12g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1664kcal132.4g206.8g30.8g25.2g
Valittu annoskoko1250g832kcal66.2g103.4g15.4g12.6g
Annoskoko puolitettuna625g416kcal33.1g51.7g7.7g6.3g
Arvot/100g100g67kcal5.3g8.3g1.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=217040