Ellin Jauhoton Pororulla

5 kananmunaa
erottele keltuaiset erilleen.

vatkaa valkuaiset vaahdoksi.

kääntele keltuaiset sekaan ja lisää suola.

levitä seos voidellulle leivinpaperille uunipellille.

paista uunissa 200 asteessa kunnes pohja on kullan keltainen.

valmista täyte sekoittamalla juusto ja creme fraiche, pororouhe ja pilkottu sipuli keskenään ja lisäämällä pari liivatelehteä seokseen tarvittaessa.

levitä täyte jäähtyneen pohjan päälle ja kääri rullalle kääretortun tavoin.

anna asettua hetki, leikkaa viipaleiksi ja nauti!

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Mmmei
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 501g714kcal62.6g1.5g51.3g0g
Savuporo tuorejuusto (Creme bonjour), annos 8g334g868kcal15g11.7g90.1g0g
Kevyt creme fraiche (Ehrmann), annos 50g167g199kcal5.3g6.8g16.7g0g
Poron kylmäsavurouhe (Kylmänen), annos 120g125g232kcal32.5g0.6g11.3g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g124g33kcal1.6g5.9g0.2g2.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4091kcal234g53g339.2g4.2g
Valittu annoskoko1250g2046kcal117g26.5g169.6g2.1g
Annoskoko puolitettuna625g1023kcal58.5g13.3g84.8g1.1g
Arvot/100g100g164kcal9.4g2.1g13.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=464870