Vyötärönmetsästäjän pizzapohja
Vyötärönmetsästäjän pizzapohja (mukaeltu, oikeaan kuuluisi grahanjauhojen sijaan ruisjauhoja)
yksi annos
1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Carin
yksi annos
1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 574g | 373kcal | 63.2g | 24.1g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 230g | 290kcal | 25.3g | 0.7g | 20.7g | 0g | |
| Emmental | 345g | 1344kcal | 100g | 0g | 103.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 12g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Vehnälese | 28g | 63kcal | 3.7g | 4.2g | 1.2g | 10.3g | |
| Grahamjauho | 62g | 203kcal | 6.6g | 37.7g | 1.4g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4587kcal | 398.8g | 142g | 256.8g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2294kcal | 199.4g | 71g | 128.4g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1147kcal | 99.7g | 35.5g | 64.2g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 16g | 5.7g | 10.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu